Ansiedad Social (Miedo)

La ansiedad social es el miedo a cometer errores en frente a otras personas, o sentirse nervioso y con miedo acerca del juicio de los demás. Dependiendo de su gravedad, las personas con trastornos de ansiedad social tienden a evitar situaciones en las cuales se sientan nerviosos y la lleguen a padecer. El desorden de ansiedad social se confunde a menudo como timidez. Algunas personas con ansiedad social nunca pedirán ayuda debido a que tenían este problema desde la infancia y sienten como que fuera parte de ellos y normal. Por ejemplo, muchas personas tienen problemas de expresión verbal. Yo puedo relacionarlo, porque cuando estaba creciendo en la escuela primaria me ponía muy nervioso y extremadamente rojo mientras hablaba enfrente de la clase.

Finalmente, fui presionado para realizar muchos discursos en público y ahora estoy muy cómodo hablando delante de los demás. Las personas que conocen a otras, las cuales padecen de ansiedades sociales podrían ser malinterpretadas como esnobs, porque no saben ninguna forma mejor. Cinco por ciento de los estadounidenses sufren de trastorno de ansiedad social. Las personas con ansiedad social tienden a hacer frente a su situación con alcohol porque mientras están bajo sus efectos les resulta más fácil hablar y conocer a otras personas.

El internet ha facilitado a las personas con trastornos de ansiedad social el conocer a gente porque no tienen que hablar cara a cara con otros al principio. En general, el tipo de tratamiento para los trastornos de ansiedad social es la terapia conductual cognitiva. En la consejería, las personas con ansiedad social llegan a conocer su problema y cómo están influenciadas conductualmente por él. Los terapeutas trabajarán con personas poco a poco para ayudarles a superar estos problemas. Otra forma de tratar a las personas con trastornos de ansiedad social es con medicamentos antidepresivos.

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